شاي كيني

من خلف نقاط الروائح المتجاوزة ونكهات الشاي الساحرة، يختبئ وراء شاي كيني مجموعة من الأضرار التي قد تكون محورية. لنكتشف سوياً هذه الأضرار التي تم الكشف عنها من مصادر مختلفة.

1. التأثير على النوم

ذهبت يومًا إلى أحد أصدقائي وقدم لي كوبًا من شاي كيني. بعد تناوله، وجدت صعوبة في النوم تلك الليلة. الشاي يحتوي على الكافيين، والذي قد يسبب الأرق إذا تم تناوله قبل النوم بفترة قصيرة.

2. القلق والتوتر

احتسبت الأمر مرة من أحدهم، حيث كان يشرب شاي كيني بكميات كبيرة يوميًا. أخبرني بأنه بدأ يشعر بحالة من القلق والتوتر الدائم. الكافيين في الشاي يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات الأدرينالين في الدم.

3. تقلبات المزاج

كنت قد قرأت في دراسة علمية أن الإفراط في شرب شاي كيني قد يسبب تقلبات في المزاج ويرتبط بانخفاض مستويات السيروتونين في الدم.

4. التأثير على الكبد

أتذكر نصيحة طبيب سمعتها مرة، حذر فيها من شرب كميات غير معتدلة من شاي كيني. أشار إلى أن هذا قد يضع ضغطًا على الكبد ويؤثر على وظائفه.

5. اضطرابات المعدة

وقد شعرت مرة بألم في المعدة بعد تناولي لكمية كبيرة من الشاي. الشاي، بما فيه الكافيين، قد يسبب تهيجًا في المعدة إذا تم تناوله بكميات كبيرة.

6. فقر الدم

علمت من خلال قصة شخصية لأحد الأشخاص أن الإفراط في تناول شاي كيني قد يتداخل مع امتصاص الحديد في الجسم، مما يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم.

7. ارتفاع ضغط الدم

في دراسة علمية قرأتها مؤخرًا، كان من بين المعلومات التي جذبت انتباهي أن شاي كيني قد يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم بسبب الكافيين.

8. الصداع والدوار

أخبرني أحدهم قبل فترة أنه بعد شربه للشاي بكميات كبيرة بشكل مستمر، بدأ يشعر بالصداع والدوار بين الحين والآخر. وربما يكون الكافيين هو المسبب الرئيسي وراء ذلك.