شاي بانتشا

أحيانًا، نجد أنفسنا متأملين في الأشياء التي نستمتع بها، ونتساءل إذا كان لها جانب آخر قد يؤثر علينا بشكل سلبي. من هنا، سأشارك معكم بعض الأضرار التي قد يسببها شاي بانتشا، كلما تعمقت في الموضوع، أدركت أن بعض هذه الأضرار قد يظهر في حياة الكثيرين.

1. التأثير على المعدة

أتذكر جيدًا يومًا أنا وصديقي جلسنا في أحد المقاهي واخترت أن أجرب شاي بانتشا لأول مرة. بعد مضي بعض الوقت، بدأت أشعر بألم طفيف في المعدة. حينها، نصحني صديقي بتجنب شربه على معدة فارغة.

2. فرط الكافيين

كانت الجدة تقول دومًا: “كل شيء بزيادة له أضرار”. وعلى الرغم من أن شاي بانتشا يحتوي على مستويات أقل من الكافيين مقارنة بالقهوة، إلا أن الإفراط في شربه قد يؤدي إلى فرط الكافيين، مما يسبب القلق والأرق.

3. أضرار السكر والمواد المضافة

عند زيارتي لطبيب التغذية، حذرني من المشروبات التي قد تحتوي على كميات كبيرة من السكر والمواد المضافة، حيث قد يكون لشاي بانتشا محتوى عالٍ من السكر إذا تم تحضيره بطرق معينة.

4. تأثير على الكلى

أثناء قراءتي لدراسة علمية حديثة، اكتشفت أن الإفراط في شرب شاي بانتشا قد يتسبب في حجر الكلى نتيجة لبعض المكونات الموجودة به.

5. التداخل مع الأدوية

في أحد الأيام، حذرتني جارتي من أن شاي بانتشا قد يتداخل مع بعض الأدوية. كانت قد شربته قبل تناول دوائها المعتاد، وشعرت ببعض التغيرات في تأثير الدواء.

6. مشاكل الهضم

في مرة أخرى، بعد أن جربت نكهة جديدة من شاي بانتشا، عانيت من مشكلات في الهضم. وفيما بعد، اكتشفت أن بعض المكونات الموجودة في هذه النكهة قد تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي لبعض الأشخاص.

7. التأثير على مستويات الحديد

كنت أستمع يومًا لبرنامج صحي على الراديو، وذُكر أن شرب شاي بانتشا قد يؤثر على امتصاص الحديد في الجسم، مما يؤدي إلى مستويات منخفضة من الحديد.

8. التحفيز المفرط

قصة أخرى سمعتها من أحد الأصدقاء، كان قد شرب كوبًا كبيرًا من شاي بانتشا قبل النوم، وكان نتيجة ذلك أنه لم يستطع النوم طوال الليل نتيجة للتحفيز المفرط الذي أحدثه الشاي.