شاي الوزة

قبل الغمر في عالم شاي الوزة، دعونا نلقي نظرة على الجانب الذي قد يفاجئ البعض. كل كوب قد يحمل في طياته مفاجآت غير متوقعة. إليكم قائمة بأبرز الأضرار المرتبطة بتناول شاي الوزة:

1. الأرق

كنت أتمنى أن أتمتع بكوب دافئ من شاي الوزة قبل النوم، لكن للأسف تلك الليلة لم تكن هانئة كما توقعت. الساعات تمر وأنا مستيقظ، يدور في رأسي أفكار متنوعة. لاحقاً، اكتشفت أن شاي الوزة يحتوي على كميات معتدلة من الكافيين، الذي يمكن أن يؤدي إلى الأرق وصعوبة في النوم لدى بعض الأشخاص.

2. اضطراب المعدة

صديقي وأنا، في يومٍ من الأيام، قررنا تذوق أنواع مختلفة من شاي الوزة. ولكن بعد فترة قصيرة، شعرت بتقلصات في المعدة وبعض الألم. أكد لي الطبيب أن بعض أنواع الشاي قد تكون قوية جداً على المعدة، مما يمكن أن يسبب الإسهال أو الإمساك لدى البعض.

3. فرط الحساسية

أذكر قراءة دراسة علمية تناولت الأشخاص الذين يعانون من حساسية غير معروفة لبعض مكونات شاي الوزة. هؤلاء الأشخاص قد يواجهون ردود فعل تحسسية مثل الطفح الجلدي أو التورم.

4. التأثير على امتصاص الحديد

عند زيارتي الأخيرة للطبيب، نصحني بتقليل تناول شاي الوزة بعد الوجبات، حيث أنه يمكن أن يتداخل مع امتصاص الحديد في الجسم، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الحديد.

5. التأثير على ضغط الدم

أحد أقاربي كان يشرب شاي الوزة بكثرة. في أحد الأيام، شعر بدوار شديد وعند قياس ضغط الدم لديه، وجد أنه مرتفع. البحث وراء هذا الأمر أوصلني إلى أن شاي الوزة قد يسبب ارتفاعًا مؤقتًا في ضغط الدم لدى بعض الأشخاص.

6. فرصة تكوين حصوات الكلى

علمت من خلال قصة صديقة أنها تعاني من حصوات في الكلى، وأكد الأطباء لها أن كثرة تناول الشاي قد يزيد من خطر تكوين الحصوات.

7. التأثير على العظام

قرأت مقالًا علميًا يشير إلى أن الشرب المفرط للشاي قد يؤدي إلى تقليل كثافة العظام. هذا قد يزيد من خطر الكسور، خصوصاً في سن الشيخوخة.

8. الجفاف

بعد يوم طويل من شرب الشاي، شعرت بجفاف شديد في الفم والعطش اللانهائي، مما جعلني أدرك أن الشاي قد يؤدي إلى فقدان السوائل في الجسم، خصوصاً إذا تم تناوله بكميات كبيرة.