الشاي المغربي

رحلة في أزقة الشاي المغربي تأخذنا إلى لحظات مشاركة وتقاسم، ولكن مع كل رشفة نحذركم من أضرار قد تكون مخفية بين طيات الحكايا المغربية. إليكم تلك الأضرار:

1. مشكلات الجهاز الهضمي

أتذكر يومًا عندما كنت أتناول الشاي المغربي بكميات كبيرة، بدأت أشعر بألم في معدتي. الشاي المغربي، خصوصاً عند تناوله بكميات كبيرة، قد يؤدي إلى تهيج المعدة والحموضة.

2. الأرق

قال لي صديق وهو يتظاهر بالنعاس: “لم أستطع النوم طوال الليل بسبب كوب الشاي المغربي الذي تناولته قبل النوم”. الكافيين الموجود في الشاي يمكن أن يسبب الأرق للبعض، خصوصًا إذا تم تناوله قبل الذهاب إلى الفراش.

3. زيادة ضغط الدم

في زيارة أخيرة للطبيب، أشار إلى أن تناول كميات كبيرة من الشاي المغربي قد يرفع من ضغط الدم بسبب الكافيين.

4. تأثير على العظام

قرأت دراسة علمية تشير إلى أن الشاي المغربي قد يحد من امتصاص الكالسيوم، مما قد يؤدي إلى تقوية العظام بشكل أقل.

5. الإدمان

كنت أتساءل دائمًا عن سبب شعوري بالحاجة الملحة لتناول الشاي المغربي كل صباح، وبالفعل، يمكن أن يكون للشاي تأثير مدمن على بعض الأشخاص بسبب الكافيين الموجود فيه.

6. مشكلات القلب

تحدثت مرة إلى امرأة قالت لي أنها شعرت بخفقان في قلبها بعد تناول عدة أكواب من الشاي المغربي، ويمكن أن يكون ذلك بسبب الكافيين أيضًا.

7. الجفاف

أحيانًا بعد جلسات طويلة من الشاي المغربي، أشعر بفم جاف، وذلك لأن الكافيين قد يعمل كمدر للبول ويؤدي إلى الجفاف.

8. تأثير على نسبة السكر في الدم

الشاي المغربي الذي يحتوي على كميات كبيرة من السكر قد يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم، وهذا ما حذرني منه أحد المقربين الذي يعاني من مرض السكري.